Анна, Ижевск пишет 26 Октября, 2014
Здравствуйте Юрий, мне 14 лет и я просто обнажаю играть в бильярд! Я занимаюсь русским бильярдом профессионально, начала я поздно всего 2-2,5 года назад. Помимо школы бильярда, которая одна на всю республику и почти не развита, я занимаюсь платно у тренера с более высоким уровнем и опытом. На тренировках я играю спокойно и уверенно, забиваю все подарят от чужих до свояков, но когда стоит мне подойти к столу на серьезных соревнованиях(например на России) или иногда даже и на городских, то что-то начинает давить на меня! Хотя сама я спокойна. В голове сразу несколько мыслей "атакуют" меня! Я начинаю думать: что не должна подвести тренера, не имею право на ошибку и в конце концов не забить прямой стоящий напротив лузы шар! Это очень мешает, я начинаю нервничать и бояться ошибиться на простом шаре... Не подскажите, как с этим бороться? Я хочу двигаться дальше, а то какая-то ерунда получается : на тренировке забиваю все что умею и все в чем уверена, а на соревнованиях начинается мондраж.
Юрий Пащинский
Анна, в разделе Психология бильярда уже много теории было по борьбе с мандражом. На самом деле мандраж полностью уходит только с опытом. Больше участвуйте в чемпионатах, не пропускайте ни одного. На спаррингах выбирайте самых сильных соперников. Как тебе самой кажется, болельщики тебе помогают или наоборот отвлекают? В соответствии с этим бери или не бери с собой близких, чтобы поддерживали тебя. Старайся создать на чемпионатах комфортную для себя атмосферу. Пей любимую водичку между ударами)) говори себе, что ты сильнее, не накручивай и т.п. Но главное - опыт!!!

Оставить комментарий Обсудить на форуме